Acil yardım gerekiyorsa
Bunlar, işi telefonu açmak olan insanlar. Aramak için tehlikede olman gerekmiyor ve önce kendini anlatman da gerekmiyor.
Birinin hayati tehlikesi varsa, bulunduğun yerin acil çağrı numarasını ara.
Türkiye
- Acil Çağrı Merkezi — 112
Acil çağrı, 24 saat.
- Sağlık Bakanlığı Psikososyal Destek — 184
Sağlık Bakanlığı psikososyal destek hattı.
Birleşik Krallık ve İrlanda
- Samaritans — 116 123
Ücretsiz, 24 saat, yılın her günü.
- Shout — text 85258
Konuşmak şu an mümkün değilse, yazışarak destek.
Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada
- 988 Suicide & Crisis Lifeline
988’i ara ya da mesaj at, 24 saat.
Başka bir yerdeysen
- Find a helpline
Ülkeye göre ücretsiz ve gizli destek hatları dizini.